Moja Metamorfoza
Przed
Po
Przed
Po
Prawdziwa transformacja zaczyna się w Twojej głowie.
Chcę schudnąćKażda zmiana zaczyna się od uświadomienia sobie miejsca, w którym się znajdujemy. Moja przygoda z wagą zaczęła się w momencie, gdy waga pokazała 147 kg. Nie była to tylko walka z liczbami, ale z głęboko zakorzenionymi nawykami, myśleniem o jedzeniu jako nagrodzie i brakiem realnej, trwałej motywacji.
Rezultaty są naturalną konsekwencją zmiany mentalnej. Gdy pracujemy nad myśleniem, decyzjami i tożsamością – ciało oraz życie podążają za tym procesem.
Dziś swoje doświadczenie przekładam na ustrukturyzowany proces mental coachingowy, w którym wspieram osoby gotowe na realną, świadomą zmianę – bez presji, bez oceniania, w tempie dopasowanym do ich możliwości.
Sam przeszedłem przez te trudności, więc wiem, co to znaczy walczyć z nadwagą – u mnie nie ma tematów tabu.
Umów się na bezpłatną konsultację
30 minut, podczas których omówimy Twoją sytuację i ustalimy potencjalne kroki do zmiany.
Proces zaczyna się od bezpłatnej konsultacji, na której określamy cele i plan działania. Następnie przechodzimy do cotygodniowych spotkań coachingowych, podczas których zmieniamy nawyki, myślenie i strategie życiowe. Dostajesz stałe wsparcie i monitoring postępów.
Tak, wszystkie konsultacje mogą odbyć się zdalnie. Nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz!
Tak, otrzymasz spersonalizowane wytyczne żywieniowe i strategie budowania zdrowych nawyków, które działają w Twoim codziennym życiu. Stawiam na edukację i trwałą zmianę, a nie sztywne diety.
Program jest w pełni elastyczny i dostosowany do Twojego stylu życia i aktualnej aktywności fizycznej. Działamy w oparciu o to, co robisz i lubisz robić.
Znajdź mnie w social media